Italia e estero
Ti basta uno spazio adatto e una connessione: possiamo allenarci insieme anche quando vivi o viaggi fuori dall’Italia.
Italia e estero
Personal trainer online per donne.
Un allenamento seguito dal vivo, costruito sul tuo corpo, sui tuoi obiettivi e sul tempo che hai davvero. Ci alleniamo in videocall ovunque tu sia, in Italia o all’estero.
La presenza di una personal trainer, anche a distanza.
Durante la videocall ti seguo esercizio dopo esercizio: osservo il movimento, correggo la tecnica e adatto subito la sessione se qualcosa non è adatto a te.
Non ricevi un allenamento generico. Partiamo dal tuo livello, dagli strumenti disponibili e dal risultato che vuoi raggiungere, con un percorso sostenibile nella tua quotidianità.
Correzioni in tempo reale
Ti accompagno durante l’esecuzione e modifico esercizi, ritmo o intensità quando serve.
Un percorso personale
Ogni sessione tiene conto dei tuoi obiettivi, del livello e del tempo disponibile.
Domande sul personal training online.
Come si svolge un allenamento in videocall?
Ci colleghiamo nell’orario concordato. Ti guido nella sessione, controllo i movimenti e intervengo in tempo reale.
Serve avere una palestra o molti attrezzi?
No. Posso adattare il lavoro alla casa, alla palestra e agli attrezzi che possiedi, anche quando sono pochi.
Posso iniziare se non mi alleno da tempo?
Sì. Il punto di partenza viene calibrato sulla tua esperienza e cresce gradualmente insieme a te.